Современные танцы в фитнес-клубе "Ева"!

Танцы – это основа здорового, активного образа жизни. Каждый танец оказывает положительное влияние на организм, оздоравливает его.
Танцы приносят удовольствие, дарят заряд энергии и позитива, помогают похудеть. Вне зависимости от того, тренируется ли человек профессионально, либо это просто увлечение, он узнает свое тело, его особенности и скрытые способности.
Регулярные тренировки помогут привести свое тело в форму, систематизировать образ жизни, стать более активными и уверенными в себе.

 Именно поэтому начинающие танцоры по-достоинству оценят следующие плюсы занятий в фитнес-клубе «Ева»:
  • Танцуя, человек задействует все группы мышц. Это позволяет улучшить физическое состояние. В процессе танца формируется красивая осанка, ровная походка и плавные линии тела.
  • Танцевальные движения улучшают кровообращение, омолаживают организм. Это напрямую влияет на состояние внутренних органов.
  • Человек становится грациозным, повышается гибкость тела. Улучшается координация движений и работа вестибулярного аппарата.
  • Во время танца человек получает удовольствие, благодаря чему повышается его настроение. Оказывается воздействие на психическое здоровье, что помогает успешно бороться со стрессами и депрессивными состояниями.
  • При исполнении танцевальных движений мозг тоже начинает активно работать. За счет этого улучшается память, возрастает мозговая деятельность. Это самым лучшим образом повлияет на работоспособность.
  • Любой танец требует концентрации внимания. Появляется чувство уверенности в собственных силах, что поможет человеку, как в деловой, так и личной жизни.

Приглашаем:

  • Филиал ул. Минская, 108;
  • Понедельник 20:00;
  • Суббота 13:00;
  • Инструктор: Сакович Анна;
  • Запись: 233 с мобильного!
направление зумба.png

Следите за нашими новостями в социальных сетях:

Вконтакте

Одноклассники

Инстаграм

Фейсбук

Вступайте и будьте рядом с нами!

Другие новости